Bewegungsübungen im Wasser

Es gibt Wassergymnastik in den verschiedensten Varianten. Die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit steht dabei im Vordergrund.

 

Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik
und effizientes Bewegungstraining.   

 

  • Für Schwangere bietet Wassergymnastik eine wohltuende, entspannende Möglichkeit zur Entlastung der geplagten Rückenmuskulatur;
  • Übergewichtige können mit einem geeigneten Bewegungsprogramm ihre Diät zur Gewichtsreduktion unterstützen, ohne ihre strapazierten Gelenke zu belasten.

--- Turnen im Wasser macht einfach Spaß ---

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